経緯

実家にいた時代、クーラーつけてたら「もったいないでしょ！」と怒られていたので、基本、どんなに暑くてもあまりクーラーをつけない生活をしています。

とはいえ、暑い。

今年は特にラニーニャ現象が起きると予想されているので全国的に猛暑になることが予測されています。

電気代を気にする人もいるかと思うので、是非試してみてほしい方法です。

準備するもの

• タオル
• 冷凍庫で凍らせておくタイプの保冷剤

やり方

こんな感じで、タオルを半分に折って、その間に保冷剤をいれます。

あとはこれを首に巻き付けると完了

ポイントとしては氷枕のイメージで後頭部に当てガチになりますが、それよりやや斜め前方に保冷剤が当てたほうがいいです。

ここには頸動脈が走っているので、血液自体が冷えて、身体全身が涼しくなったように感じます。手をあてて、ドクドクと脈を打ってるところに当ててやりましょう。

まとめ

とはいえ、暑い。